Yoga


Yin Yoga

„Yoga ist der Stillstand der Bewegungen des Verstandes“ – Patanjali.
Yoga als dynamisches Aufwärmen als Start in den Tag und/oder als optimale Vorbereitung für weiteres Training. Im Vordergrund steht die Kräftigung und bewusste Dehnung des Körpers, sowie des Atems – wodurch der Geist schneller seine Ruhe finden kann, aus welcher dann folglich Stärke und Selbstbewusstsein geschöpft werden können.

Sa + So // 8:30-9:30 // 25 € // zur ANMELDUNG…

Workshop-Leiterin: Carmen Schwarz ist jahrelange Yoga-Lehrerin mit eigener Praxis. Sie hat viele eigene Konzepte und Methoden entwickelt und ist eine gefragte Expertin im Bereich Yoga, Coaching, Körper- und Energiearbeit. www.feelgut.at